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步骤 1:
土豆去皮切薄片蒸熟,豌豆和玉米粒也放一起蒸。大概开锅蒸15分钟
步骤 2:
趁热捣成泥,+现磨黑胡椒碎+盐+沙拉酱
步骤 3:
土豆泥中加+点胡萝卜碎+豌豆玉米粒拌匀
步骤 4:
把烤肠提前煎熟备用,土豆泥铺在保鲜膜上,摆上烤肠+奶酪丝,把保鲜膜前后一合卷成柱形。
步骤 5:
两边封紧,整一下形状。
步骤 6:
鸡蛋打散+盐+黑胡椒碎
步骤 7:
底油少许,到点儿鸡蛋液,把土豆泥柱放鸡蛋液上
步骤 8:
鸡蛋液不要一次性到很多,用两个铲子对着弄土豆泥,使鸡蛋液包裹在土豆泥上,全程最小火。
步骤 9:
准备沙拉酱,番茄沙司,蜂蜜黄芥末酱,双保险袋子里,下面剪小口方便挤出
步骤 10:
爱吃哪个酱就多放点。上面可加上自己爱吃的,比如肉松,海苔,坚果都可以。
步骤 11:
配点杂粮粥,小蔬菜,水果,完美早餐一份搞定。
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