低脂可口可丽饼

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低脂可口可丽饼收藏

浏览 51430 收藏 387 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 全麦面饼 2张
  • 虾仁 100克
  • 牛油果 1个
  • 蘑菇 50克
  • 杏鲍菇 50克
  • 洋葱 1/4个
  • 培根 2片
  • 鸡蛋 2个
  • 盐 黑胡椒 少许
crazy_go 2021年01月06日发布
最近特别爱吃法式咸口可丽饼,这道菜在brunch店里非常流行,颜值高又很健康,口感口味都很丰富。烘烤过的外皮非常酥脆,为了方便大家操作,我用了市售的全麦饼皮,十五分钟就可以吃上这道菜~完美早餐的不二选择。
这次内馅儿我用了很鲜的一个搭配,Q弹大虾+鲜口菌菇+水果之王牛油果,整体很营养,再加上饼皮上满满的花生酱,口感超赞。大家可能会担心花生酱的热量,不过我这次使用的是无糖无盐柔滑花生酱,丢糖不丢香浓,吃着一样香!比起传统的,这个改良版卡路里少了不少,味道还是一样美味哦~而且富含蛋白质
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