无米韩式拌饭 减脂的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备豆腐、鸡蛋三颗，胡萝卜、菠菜、香菇切好备用；

• 步骤 2：

  

  在豆腐中加入两个鸡蛋，将豆腐压碎，和鸡蛋一起打散；

• 步骤 3：

  

  鸡蛋豆腐

• 步骤 4：

  

  炒豆腐，锅中加入少许油，将豆腐鸡蛋炒熟，盛出备用；

• 步骤 5：

  

  炒蔬菜，用少许油将蔬菜一起炒一下；

• 步骤 6：

  

  加入韩式辣酱，用的是暴肌独角兽的低脂韩式辣酱；

• 步骤 7：

  

  可以再加一枚煎蛋，无米石锅拌饭就做好了；

• 步骤 8：

  

  配上一杯黄瓜汁，清爽美味，减脂的朋友快去试一下吧