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步骤 1:
准备好需要的食材,仔姜嫩嫩的那种,黄姜也可以,刮洗干净
步骤 2:
用刀拍几下,切丝,动作简单粗暴
步骤 3:
青椒去籽切丝
步骤 4:
牛肉逆纹路切条
步骤 5:
放入碗里,加盐,胡椒粉,豆瓣酱,淀粉抓匀
步骤 6:
加入植物油拌匀,这个做炒的牛肉丝嫩
步骤 7:
炒锅烧热倒油,油热放花椒炸香
步骤 8:
放入牛肉丝,用筷子划散
步骤 9:
炒至变色,加姜丝,青椒丝快速翻炒均匀断生,加少许盐,白糖调味
步骤 10:
成品,趁热吃。若是浇在米饭,便是一份仔姜肉丝盖浇饭,配个汤菜,完美的一人餐就搞定。
步骤 11:
成品
牛肉味温燥食物,同仔姜一起炒的话,最好中午吃,晚上不吃。也不要天天吃,吃多会上火的。牛肉也有说是发物,有湿疹、疮毒、瘙痒等皮肤的人少吃。可以用猪肉或是鸭肉搭配吃。仔姜炒鸭,配面条最安逸!
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