黑木耳有丰富膳食纤维，促进肠胃蠕动，防止便秘
山药可以健脾胃，润肺生津
黑木耳，山药，青椒和胡萝卜这4种食物热量都非常低❗都是减肥时期的绿标食物✔
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减肥利器❗黑木耳炒山药胡萝卜收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
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减肥利器❗黑木耳炒山药胡萝卜的做法步骤
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小贴士
这道菜非常简单，口感营养清淡。
需要注意就是
木耳泡发时长不宜过长❗
淮山削皮带手套，和来切片❗
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