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步骤 1:
香菜碎 姜丝 洋葱丝 蒜片 小米辣碎 配上海鲜捞汁
步骤 2:
放冰箱里冷藏
步骤 3:
海蛏解冻,去泥沙
步骤 4:
入水焯熟,料酒去腥
步骤 5:
煮沸开壳
步骤 6:
去掉壳和肠线
步骤 7:
浇汁浸泡即可食
素焖十锦饭
色香味俱全!鲜嫩多汁,多给孩子补充营养~
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