菠萝糙米饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  原料一览 米饭是头一天晚上蒸的，糙米饭蒸之前一定要泡一小时以上 炒米饭最好还是隔夜饭 秋葵可以不放，放了就会黏糊糊的 菠萝切开（看最后的图），把肉挖出来，没什么好办法，就是横竖划几道，再挖着切。炒的时候只用一部分

• 步骤 2：

  

  虾仁用黄酒黑胡椒稍微腌一下，锅里稍微翻几下 不用炒熟

• 步骤 3：

  

  开水绰芦笋和秋葵，开水进，水开出

• 步骤 4：

  

  炒鸡蛋

• 步骤 5：

  

  很多葱爆锅，葱炒米饭最好吃～～ 炒牛肉，牛肉差不多熟了 放米饭 放虾仁 放炒鸡蛋 放芦笋和秋葵，秋葵可以不要加，加了就粘 加调料 放菠萝

• 步骤 6：

  

  出锅

• 步骤 7：

  

  早午饭