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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
内脂豆腐焯水去腥
步骤 3:
捞出豆腐,放入破壁机(绞肉机都可以)打入两个鸡蛋
步骤 4:
放入所有食材
步骤 5:
打出细腻面糊
步骤 6:
倒入铺好油纸的模糊
步骤 7:
铺上香蕉片
步骤 8:
烤箱 170度烤30分
步骤 9:
取出放凉,冰箱冷藏3小时口感更佳
步骤 10:
切块
步骤 11:
撒上可可粉
步骤 12:
除了低糖了点,其他都很好
步骤 13:
低脂低卡特别适合减肥人群
步骤 14:
来一块
燕麦片土豆芋泥球
蕉泥盐烧乳酪三明治
促进食欲,有助消化香蕉雪梨汁
平安夜的蓝朋友(香蕉蓝莓奶茶)
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