微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
燕麦中加入鸡蛋、糖(减脂的可以不加)牛奶、酵母,搅匀
步骤 2:
搅匀后筛入300克面粉,揉成光滑的面团.
步骤 3:
把面团用擀面杖擀平,用杯子压成小饼,放油纸或者不沾锅里醒发半个小时.
步骤 4:
开小火盖锅盖烙两面金黄即可.外脆里软.非常不错.也可以放蒸锅蒸.比较适合老人食用.
步骤 5:
也可以加蔬菜和鸡蛋做成汉堡.还可以抹花生酱、草莓酱.做法简单,简单食材不需任何技巧就可以做成的美味.
苹果燕麦酸奶碗
减脂代餐棒(消耗蛋白粉/燕麦片)
花生酱海盐燕麦酥/超简单燕麦神仙吃法
猴头菇青菜瘦肉燕麦粥——宝宝主食系列
燕麦蛋白饼干
减脂代餐|苹果核桃燕麦奶昔❗️
苹果香蕉奶昔
酸奶水果盒子
香蕉燕麦饼干
草莓思慕雪,让你又白又瘦
豆角肉包
橙香燕麦吐司
照烧牛肉丸子
炝拌五香豆腐丝
伍仁月饼
酥酥脆脆炸鲜蘑
咖喱热干面
抹茶奶酪奥利奥月饼,抹茶清新、奥利奥香甜、奶酪醇厚,让人欲罢
芝味梅花肉别样香
鸡蛋饼