芦笋刮成薄长条，这样更入味，吃起来更清爽。南瓜加入牛奶打成细腻的奶昔，淡淡的南瓜清香味中，夹杂着牛奶的奶香味。口感丰富，食材搭配美味。这样做出来的意面，虽然没有西餐厅的格调，但却多了一分颜值和美味，简单易学。南瓜，几乎家家都必备，它全是是宝，叶子、花和果实都可以做美味的菜肴。除此之外，南瓜还可以帮助消化，加强胃肠蠕动，是不错的食材。