微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
排骨清洗干净
步骤 2:
老抽,一勺生抽,一勺料酒,一勺耗油,大蒜粉,胡椒粉把肉抓匀
步骤 3:
腌渍5-10分钟
步骤 4:
用肥点的五花肉入锅小火炼出油 如果没有就用食用油5ml替代
步骤 5:
出油后放入姜片 辣椒爆香
步骤 6:
加入排骨中大火翻炒
步骤 7:
翻炒至两面微黄
步骤 8:
加入开水(没过食材,我这是还没加完),再加入腌肉没用完剩下的调味料煮开转中小火炖20分钟左右
步骤 9:
放入豆角
步骤 10:
盖盖炖两分钟
步骤 11:
再放入茄子焖3-5分钟(我茄子比较细,时间短点)
步骤 12:
最后两分钟放入一个饼热一下(虽然小了点,但是一个人的意思到了哈)
步骤 13:
出锅(稍微留点汤汁)
步骤 14:
来口肉肉?
步骤 15:
来口豆角?
步骤 16:
汤汁的妙用
因为是一个人(可以吃两三顿)你们人多的话也可以放土豆 玉米啥的自己再烙一张饼盖上,那就妥妥了
用馄饨皮做排骨豆角焖卷子
泡椒酸豆角炒鸡杂
豇豆包子
豆角炖肉焖卷子
粗粮营养粥
吃肉肉,不想长肉肉~双豆炖排骨
好看又好吃的鸡丝凉面
川菜经典之干煸豆角
豇豆培根卷
酱香干煸豆角
蒜香豇豆冻豆腐
一看就会,豆鼓素炒豆角
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮