脆皮鱼头

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浏览 23607 收藏 101 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 胖头鱼头 半个
  • 料酒 4勺(3勺洗鱼头用)
  • 3根
  • 3片
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 老抽 少许
  • 白胡椒粉 适量
  • 淀粉 1勺
  • 青红椒 各半个
  • 洋葱 半个
  • 小米椒 随意
  • 淀粉水 60克(详见后)
  • 粘米粉 20克
  • 糯米粉 20克

小贴士

1、鱼头去腥是关键:去腮去黑膜去牙(不会去牙可在切小块时去除),料酒或啤酒抓捏冲洗,吸干水分后再腌制等。
2、腌制时蚝油、生抽、老抽都带咸味(老抽少许,别加多了,不然着色太深),盐可以不放。
3、外皮用米粉包裹,比起油炸三部曲,更少油更健康。若有用面粉代替米粉,缺乏米粉的焦香味,不妥。
4、煎鱼时别急着翻动,一定要煎至焦黄外皮才会脆。
5、煎鱼过程中油不够可继续添加。