葱香豆豉干烧鲫鱼 by 国民枸杞 - 菜谱

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浏览 86229 收藏 292 时间 10~30分钟配菜(中级)

煎鱼有技巧的，热锅热油撒盐，绝对鱼皮不丢

国民枸杞 2020年04月01日发布

鲫鱼，多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带，其中洱海鲫鱼较为出名。肉质细嫩，营养价值很高，含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。

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