葱香豆豉干烧鲫鱼

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葱香豆豉干烧鲫鱼收藏

浏览 86222 收藏 292 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 新鲜鲫鱼 1尾
  • 小葱 3根
  • 大葱段 2段
  • 老干妈豆豉 3勺
  • 蒜瓣 3个
  • 香菜 2根

小贴士

煎鱼有技巧的,热锅热油撒盐,绝对鱼皮不丢

国民枸杞 2020年04月01日发布
鲫鱼,多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带,其中洱海鲫鱼较为出名。肉质细嫩,营养价值很高,含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
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