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步骤 1:
准备食材:500克鸡肉、半颗西兰花、一根胡萝卜、生姜备用
步骤 2:
腌制鸡肉:鸡肉切块,放入盐、料酒、蜂蜜、生姜搅拌均匀,腌制时间:半小时 Tips:如果想要腌制的更入味,可以提前一天腌制好放冰箱,第二天取用
步骤 3:
调照烧汁:生抽两大勺、老抽半勺、蜂蜜一大勺、蚝油一平勺、砂糖一大勺、水两大勺、淀粉半勺
步骤 4:
煎鸡肉:热锅热油,把鸡肉放在平底锅上煎,小火。正反面各5分钟,直到看见鸡肉表明略有焦黄为止
步骤 5:
倒入调好的照烧汁,大火烧开再转小火,然后加上盖子焖煮6分钟,可以两面各煮3分钟
步骤 6:
大火收汁,然后就开始美美的摆盘啦。最后记得把锅里剩余的酱汁淋在鸡肉和米饭上哦~大厨的手艺有木有!
1、没有买到鸡腿肉,所以用鸡胸肉代替了,口感不及鸡腿嫩。这里还是推荐用鸡腿肉会好些2、看到很多博主用味淋做照烧汁,考虑到家里味淋用的少,所以就用现有的调味料来做照烧汁(参见步骤3)。照烧汁蜂蜜是关键,喜欢甜一点口味的可以加两勺蜂蜜
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