凉拌木耳 by 妖妖~ - 菜谱

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浏览 18538 收藏 5394 时间 10分钟左右切墩(初级)

泡发木耳的时候，一定记得不要在高温的环境中，夏天天热你就拿到冰箱里泡，当天泡的当天用完，不要隔夜使用，不然很容易滋生细菌，影响健康。

一点点的黑木耳泡出来会膨大好几倍，千万不要泡多了，最好吃多少泡多少。

妖妖~ 2024年05月08日发布

木耳的功能这么强大，女孩子们最看重的还是它的减肥功效，这不夏天已经来了，大家可以隔三岔五凉拌一个黑木耳吃，做法简单又方便，平时不吃晚饭，就靠一盘这个我就能扛过晚上，习惯了就不知道饿了，第二天看体重的时候就会高兴得不得了，明显掉下去了，爱美的姐妹们可以试试看。

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