凉拌木耳

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凉拌木耳收藏

浏览 18434 收藏 5394 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 干木耳 一小把
  • 小葱 一根
  • 香菜 三根
  • 一块
  • 大蒜 三瓣
  • 辣椒段 少许
  • 熟芝麻 少许
  • 芝麻油 一勺
  • 凉拌汁 适量

小贴士

泡发木耳的时候,一定记得不要在高温的环境中,夏天天热你就拿到冰箱里泡,当天泡的当天用完,不要隔夜使用,不然很容易滋生细菌,影响健康。

一点点的黑木耳泡出来会膨大好几倍,千万不要泡多了,最好吃多少泡多少。

妖妖~ 2024年05月08日发布
木耳的功能这么强大,女孩子们最看重的还是它的减肥功效,这不夏天已经来了,大家可以隔三岔五凉拌一个黑木耳吃,做法简单又方便,平时不吃晚饭,就靠一盘这个我就能扛过晚上,习惯了就不知道饿了,第二天看体重的时候就会高兴得不得了,明显掉下去了,爱美的姐妹们可以试试看。
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