黑米糕

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黑米糕收藏

浏览 178016 收藏 1376 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑米粉 100g
  • 奶粉 20g
  • 鸡蛋 2个
  • 白糖 20g
  • 牛奶 85g
  • 玉米油 20g

小贴士

牛奶的量需要注意,面糊太干就需要添加牛奶的量哦

coco的厨房 2019年12月06日发布
黑米糕味道香浓松软、入口即溶而闻名,老少皆宜,吃后口齿留香,令人回味无穷,是大众喜爱的健康食品。

具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米糕,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。

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