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步骤 1:
开火加点油根据自己饭量往里切削皮洗干净的土豆块
步骤 2:
随手切葱段扔个大料瓣小火煎一煎选加鸡胸五花肉大蒜
步骤 3:
继续煎到葱蒜挺香肉变色状态倒上提前掐头去尾收拾干净掰大段的猪耳朵扁豆
步骤 4:
随手一翻加半碗水根据菜量和个人喜好往里加些生抽蚝油掐椒酱(油底辣酱)给豆们调色调味道
步骤 5:
完事儿盖上盖子中小火咕嘟十分钟开盖戳块豆尝尝小心烫欠火继续焖缺啥赶紧补
步骤 6:
确认咸淡味型熟软度都无甚大问题就可以撒把蒜或葱椒粒关火找盘挪出锅礼貌性欣赏两圈爱咋吃咋吃了
步骤 7:
走了啊,明天见~
莳萝意大利小扁豆番薯胡萝卜浓汤
苏北特色~干扁豆炖鸡
低脂低卡!鸡胸胡萝卜红烩丸子
红扁豆烧前上肉(家常菜)
扁豆雪菜炒肉丝
辣炒扁豆丝
扁豆肉丁饭
猪耳朵扁豆炒肉
薏米芡实排骨汤
养生厨房之三豆粥
素炒扁豆角
⭐扁豆炒虾仁⭐
鸡蛋饼
芝味梅花肉别样香
超可爱的纸杯蛋糕谁还没做过!
一次成功超好吃的巴斯克芝士蛋糕
洋葱炒鸡蛋
河南大烩菜❗️熬菜
巴斯克吐司
三文鱼炒蛋