小贴士

1、这是个消耗蛋白的好方子。
2、蛋白舒芙蕾烤好后要趁热尽快食用，要不然会回缩得很快，很会很难看。我本来还想的，烤好保存，第二天做早餐的…所以和我抱有同样想法的同学，趁早打消这个不实际的念头哦。
3、其实坚果的话，没有也可不放，但是放了，好吃，而且颜值会高很多哦。