吃个香喷喷的减脂蒜香烤鸡腿吧

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所需食材

  • 去皮鸡腿 两个
  • 蒜末 4茶匙
  • 洋葱丁 一勺
  • 生抽 一勺
  • 料酒 一勺
  • 胡椒粉 适量
  • 蚝油 一勺
  • 孜然粉 一勺
  • 花生油 适量
  • 葱段 两根
  • 姜丝 两片

小贴士

没有什么小贴士呢,就很简单易操作啊,只要家里有空气炸锅或烤箱都可以做,还有记得烤好后要记得撒上自己喜欢吃的烧烤料,撒上烧烤粉或孜然粉,辣椒粉都可以的哈!外酥里嫩满口留香,吃多了也不会有任何心理负担会变胖之类的,不存在哈!