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步骤 1:
草莓香蕉奶昔 草莓6颗➕香蕉1根➕牛奶250ml - 这个味道真的喝多少次都不会腻,饱腹感强,水果店的配方,自己在家做性价比绝绝子
步骤 2:
青瓜雪梨汁 黄瓜半根➕梨子半个+奇异果1个➕清水200ml』 - 奇异果补充维生素C,清热止渴、健脾胃,这个味道炒鸡清新,减肥的姐妹
步骤 3:
草莓雪梨汁 草莓6颗+雪梨半个➕清水200ml - 雪梨,生津止渴、润肺止咳。一口下去满满的幸福感,草莓的的清香,雪梨的爽口,真是酸甜可口
步骤 4:
火龙果雪梨汁 火龙果半个+雪梨半个➕清水200ml』 - 火龙果降血压降血脂、润肺清肠、解毒养颜,满满一杯元气果汁,健康又营养
步骤 5:
胡萝卜苹果橙 胡萝卜草根+苹果半个+橙子 - 有助于代谢掉体内多余的盐分,苹果酸可代谢热量,防止肥胖。口感清新细腻,绝对值得一试 - 减脂不能太过,有的姐妹长期减导致营养不良,引起月经推迟,甚至是停经,闭经 - 建议有月经推迟、量少、经色暗,停经闭经的姐妹用香葵桂伏-原名:巢倍安内调一段时间,延缓闭经年纪
步骤 6:
橙香牛油果 牛油果半个➕橙子1个➕清水150ml』 - 橙子,健胃消食、降脂抗氧化。这是什么神仙搭配,喜欢牛油果的姐妹
就算是减肥期间也都很适合代餐下午茶,真的超级不错,都有很不错的,每天一杯,幸福感瞬间爆棚
给夏天来抹绿色清新小可爱—几种奶香菠菜小
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拿破仑
好吃到“忘崽”的旺仔布丁原来那么简单
咖啡蛋挞
雪媚娘(奥利奥味and猕猴桃味)
世界杯夜宵-海南清补凉
低脂海洋慕斯
照烧牛肉丸子
炝拌五香豆腐丝
伍仁月饼
酥酥脆脆炸鲜蘑
咖喱热干面
抹茶奶酪奥利奥月饼,抹茶清新、奥利奥香甜、奶酪醇厚,让人欲罢
芝味梅花肉别样香
鸡蛋饼