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步骤 1:
1.茄子洗净切成长条,放入2勺盐腌制10分钟。 2.腌制好的茄子挤掉水份,再用清水洗掉茄子上的盐,然后挤干。 3.锅里放多点油,油热下茄子大火煸炒2分钟,盛出备用
步骤 2:
肉切成小丁,加1勺生抽、半勺蚝油、1勺花生油、1勺淀粉、适量黑胡椒粉拌匀腌制10分钟
步骤 3:
调碗料汁:3勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、一点点盐、1勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀备用
步骤 4:
蒜末剁碎,小米辣切圈
步骤 5:
锅中热油爆香蒜末
步骤 6:
倒入腌制好的肉丁
步骤 7:
大火翻炒至变色
步骤 8:
下茄子翻炒均匀,倒入调好的料汁,大火煮开
步骤 9:
倒入小米辣,加锅盖转中小火焖煮6分钟
步骤 10:
最后大火收汁即可出锅~
步骤 11:
酱香浓郁、香辣过瘾
步骤 12:
配米饭真的很绝,超下饭!
我用的是鸡胸肉,可以自行换成猪肉鸡胸肉这样做一点也不柴噢,大家可以尝试一下
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营养好味锅塌豆腐,一吃就上瘾!
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