微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
洗净切碎
步骤 2:
将海鲜捞汁放入,进冰箱冷藏
步骤 3:
将基围虾冷水下锅,放姜丝和料酒去腥
步骤 4:
煮熟捞出
步骤 5:
花蛤煮开壳
步骤 6:
捞出
步骤 7:
海蛏煮开壳
步骤 8:
步骤 9:
去壳和肠线
步骤 10:
趁热放入冰箱冷藏过的捞汁中
步骤 11:
未到用餐时继续入冰箱冷藏入味,随时可以拿出来食用。美味~
韭菜炒笔管鱼
爆炒章鱼须
减脂瘦身最爱——欧洲风味黑鳕鱼美式炒蛋藜
【捞汁小海鲜】一个烧菜不汗流浃背的好方法
蒜蓉烤生蚝
强哥最爱的粥底火锅
海鲜菇豆腐汆丸子
四川海鲜味抄手
蒜香海鲜一锅焖 鲜香美味下饭神器
海鲜酱炒粉条
低脂低卡~香煎巴沙鱼
快手减脂便当组
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事