怀孕汤谱 | 牛肉桂圆汤，美味助睡眠 怀孕汤谱 | 牛肉桂圆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  牛肉洗净、切片

• 步骤 3：

  

  桂圆剥壳、洗净，感觉自己剥会更干净，但买已经剥好的圆肉会更方便

• 步骤 4：

  

  山药洗净表面灰尘，浸泡20分钟

• 步骤 5：

  

  所有材料入炖盅，加水300ml

• 步骤 6：

  

  炖1.5小时，加盐即可