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步骤 1:
鲜虾洗净去虾线,放入烤碗里
步骤 2:
火锅底料切一半,把红油也切掉不要,放入虾里。
步骤 3:
烤箱or空气炸锅180°10分钟,等火锅底料融化了拿出来。
步骤 4:
撒点葱花,底料和虾搅拌均匀,虾尽量翻个面。再放进烤箱180°10分钟。
火锅底料只用了一半,味道就够了,减脂期不要吃的太咸太重口。吃的时候不要咗汁,把壳剥了吃肉,底料的油热量都不会吃进去太多。小葱最后再放不要先放哈,会烤焦。
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