微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
蟹肉棒焯水
步骤 2:
西兰花和小番茄用盐水和面粉浸泡
步骤 3:
黄瓜去皮去籽
步骤 4:
鸽蛋鸡蛋煮熟
步骤 5:
清洗干净后切段
步骤 6:
西兰花焯水,鸽蛋鸡蛋切开,小番茄去蒂
步骤 7:
黄瓜改刀,蟹肉棒成丝,香菜剪段
步骤 8:
两盘合并,浇上油醋汁
步骤 9:
开吃
巧克力蛋糕三明治
创意早餐|开放式三明治,随心所欲
无花果沙拉
低脂低卡烤时蔬
精致早餐:魔鬼蛋配西兰花沙拉
西冷牛排沙拉
番茄乌梅
馒头太阳蛋披萨
快手薯泥三明治
救命,巨巨巨简单好吃的越南春卷
柠香虾
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!