清脂瘦身菜，好吃不胖的做法步骤

• 步骤 1：

  

  新鲜海虾去壳去虾线备用。

• 步骤 2：

  

  西兰花用剪刀剪成小朵，放入沸水锅中焯一下水，然后过一遍冷水备用。

• 步骤 3：

  

  将虾仁放入一个碗中，放入少许白胡椒粉，少许姜丝，搅拌均匀后腌制5分钟。

• 步骤 4：

  

  锅中放入少许植物油，放入蒜片和葱白炒出香味。

• 步骤 5：

  

  将腌好的虾仁放入锅中，煎到虾仁颜色变红。

• 步骤 6：

  

  将焯过水的西兰花放入锅中一同翻炒。

• 步骤 7：

  

  放入一小勺六月鲜酱油，翻炒均匀。

• 步骤 8：

  

  根据个人口味调入适量的盐，快速翻炒均匀就可以出锅了。

• 步骤 9：

  

  简单又清爽的一道家常菜，好吃不胖。