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步骤 1:
买竹蛏的时候就让老板给去除了内脏。
步骤 2:
这里就是配料了。我还加了一些豆豉
步骤 3:
竹蛏要清洗干净。这种大竹蛏比较好打理不用吐沙。用热水焯一下。
步骤 4:
先将辣椒过油
步骤 5:
再放入其他配料翻炒
步骤 6:
放入焯好的竹蛏
步骤 7:
加入糖、酱油、蚝油翻炒1-2分钟,淀粉勾芡翻炒两下就可以出锅了。
贝壳类都要掌握好火候,老了肉就会变硬,生了又容易有细菌。比较折衷的方法就是热水焯一下再快速翻炒。
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