杏鲍菇牛肉趴娃娃菜

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杏鲍菇牛肉趴娃娃菜收藏

浏览 30754 收藏 6293 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 娃娃菜 3颗
  • 杏鲍菇 2个
  • 牛肉 200克
  • 紫洋葱 1/3个
  • 大葱 1根
  • 沙茶酱 15克
  • 黑椒碎 2克
  • 生粉 1中勺
  • 生抽 1大勺
  • 蚝油 1大勺
  • 料酒 1小勺
  • 植物油 45克
  • 开水 半杯

小贴士

1、牛肉提前腌制一下,炒出来口感会更鲜嫩入味
2、娃娃菜可以不用加盐,杏鲍菇牛肉趴上,汤汁流入娃娃菜,咸香度刚刚好

瑗瑗baby 2023年10月17日发布
昨天炒了一份白玉菇牛肉趴丝瓜的,吃完后小朋友们还在寻味,喊我今天还要继续做这样的菜。看着小朋友们爱吃,那我今天就来个相似的,把白玉菇换成杏鲍菇,丝瓜换成娃娃菜。这道菜吃起来也是鲜咸香甜,菌菇和牛肉炒味道很搭配,肉质鲜美多汁,娃娃菜吸取了牛肉的汤汁,香甜爽口。
牛肉具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。杏鲍菇具有开胃健脾、促进消化、降脂降压的功效。娃娃菜有助于胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节可多食用,具有解渴利尿、利肠通便、护肤美容等作用。所以这道菜在秋冬季节可养胃、促进消化,多吃也不怕胖哦!
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