微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
菜花用盐水浸泡十分钟左右,冲洗干净,切小朵。
步骤 2:
把辣椒面,生抽,现磨黑胡椒粉,孜然粉,食用油,盐这些调料全部加进去。
步骤 3:
搅拌均匀放一旁腌制20分钟。
步骤 4:
把腌制好了菜花取出铺在垫有油纸的烤网上。
步骤 5:
放进预热好的烤箱选空炸功能185°烤十分钟。
步骤 6:
出炉!可撒适量葱叶碎和熟白芝麻装饰。
步骤 7:
成品图。
步骤 8:
步骤 9:
好吃!
烘烤的时间按菜花的大小进行调整。
香煎三文鱼烤蔬菜
家常菜黄花菜炒肉丝,嫩滑入味有技巧
西红柿炒花菜
微波炉五分钟花菜
深海扇贝配金色花菜、水瓜榴葡萄沙司
花菜炒面筋
减脂减肥‖烤花菜
菊花菜
【麻辣香锅】味好美锅物底料
炒花菜
冒菜火锅
中秋团圆饭之香辣干锅花菜
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
蟹柳越南春卷
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
南瓜小餐包
精致好菜#松茸春笋菠菜卷