自制0添加蓝莓酱,一次成功

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自制0添加蓝莓酱,一次成功收藏

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所需食材

  • 蓝莓 300g
  • 冰糖 50g
  • 柠檬 半个
  • 麦芽糖 50g

小贴士

1.蓝莓相对来说还是比较贵的,同时呢,它又有一个特点很容易软掉。所以一般我会把买回来的蓝莓挑选软掉的直接做酱。好的蓝莓就直接生吃。
2.柠檬和麦芽糖在最后做好的时候再放入。麦芽糖是孩子的专用糖,很适合孩子的脾胃。有条件的可以全部用麦芽糖。
3.自己做的蓝莓酱没有任何添加,尽量在一周内吃完。

爱健康黄老师 2024年05月发布
蓝莓是一种具有丰富营养和独特特点的水果,被广泛认为是一种超级食物。蓝莓的美味和营养价值使其成为人们日常饮食中的重要组成部分。

蓝莓好吃,但是季节性很强,

想能吃的久一点。

记得也可以做成蓝莓酱哦,直接冲水喝或者是淋在早餐上面特别好吃。

同时为了增加它的口感,让它更健康,我们自己做还可以在里面加入一点麦芽糖和柠檬。
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