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步骤 1:
准备好主要食材和调味料。
步骤 2:
干面筋提前20分钟泡发。
步骤 3:
把面筋稍微切一下,大概3厘米左右的小块。
步骤 4:
瘦肉切丝,加料酒和姜丝腌制10分钟。
步骤 5:
青椒切条,胡萝卜切片,干辣椒切小段。
步骤 6:
热锅,倒入适量金龙鱼特级初榨橄榄调和油。
步骤 7:
放蒜末和辣椒和几粒花椒爆香。
步骤 8:
下肉丝煸炒至变色,倒入两勺生抽炒匀。
步骤 9:
加入面筋翻炒均匀。
步骤 10:
再加入青椒和胡萝卜翻炒。
步骤 11:
最后加适量食盐,炒匀出锅。
步骤 12:
鲜香中带有微辣,面筋有嚼劲,青椒脆爽,非常好吃的家庭小炒菜!
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