（低卡健脾益胃）无糯米黑芝麻汤圆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  黑芝麻+零卡糖 料理机模式 搅碎

• 步骤 2：

  

  出油即可

• 步骤 3：

  

  铁棍山药蒸熟压成泥

• 步骤 4：

  

  加入小麦胚芽粉 零卡糖 木薯淀粉 揉成团

• 步骤 5：

  

  取一个小团 压成小饼

• 步骤 6：

  

  放入黑芝麻丸 包起来

• 步骤 7：

  

  奇亚籽花生酱揉成团

• 步骤 8：

  

  放入花生丸包起来

• 步骤 9：

  

  水开下汤圆，汤圆漂浮起来即可

• 步骤 10：

  

  黑芝麻山药汤圆

• 步骤 11：

  

  奇亚籽花生山药汤圆完成啦