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步骤 1:
调料:小米辣,洋葱,小葱,酱油,醋,代糖,耗油,凉白开(凉白开和酱油比例是1: 1 )
步骤 2:
我比较爱吃糖心的,水开煮六分半就行,过个凉水拨皮不烫手嘿嘿然后剥皮放进调好的调料里,再放入冰箱至少要冷藏两个小时以上哦~ 最好酱料要没过食材,不然就隔一段时间给他翻一下!
步骤 3:
Ok
鸡蛋一天建议不要吃太多,虽然很好吃,但是也要注意健康饮食
[简易早餐]南瓜炖蛋
小龙虾饺子
窝蛋牛肉粥
蛋奶西饼
粉水晶虾仁饺
桂花蜜吐司,淡淡桂花香,波兰种易拉丝,口
独创爆浆南瓜汤圆面包
南瓜蛋仔包(水解法)
圣诞雪花面包
紫菜炒饭
萝卜丝蛋饼【辅食】
西红柿鸡蛋
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
蛋白质满满,低脂无负担的番茄豆腐蟹柳汤
玉米沙拉