菠菜小饼 10m+ 宝宝的颜值辅食

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菠菜小饼 10m+ 宝宝的颜值辅食收藏

浏览 81378 收藏 226 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 菠菜 40克
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 30克

小贴士

1.不要过滤,蔬菜中的纤维不要都去掉。
2.最好有个厨房秤,纯靠手感,可能浪费的食材和精力,比一个秤贵多了。
3.宝宝要是比较小,饼摊的大一些,避免宝宝直接拿来吞咽卡住。

满妈厨房 2020年04月03日发布
满妈来啦~昨天的视频有没有看呢?我分享了一下菠菜究竟是不是补铁神器。发到了我的交流群,有宝妈说,菠菜绿油儿油儿的,补毛铁啊,不都是红红的才补铁么。

其实这也是一种认知偏差,老人经常说,红枣,红糖这些都是可以补铁的,其实它们也没有什么可供人体吸收的铁,糖分很高,多吃只会长胖。这些以后再来给大家分享,今天是说好的菠菜辅食时间。

宝宝10个月左右,就可以练习自己抓握食物了,这个阶段很适合做一些手指食物(有的宝妈对手指食物有误解,认为是磨牙棒,或者形状类似手指的辅食。手指食物是指任何可以让宝宝自主抓握,能够自主进食的食物)
手指食物的好处在于锻炼宝宝手眼配合能力,可以自主进食会增加宝宝对辅食的兴趣,让宝宝对辅食有一种参与感,而不是单纯被动接受。这个阶段可能会弄的一团乱,一顿饭要吃半小时甚至一小时,很多宝妈都无法忍受,短暂尝试后选择放弃。但宝宝的自主进食能力如果锻炼好,今后的辅食会很轻松,可减少追喂,哄喂等情况,所以是忍受一段时间,还是未来几年给孩子当餐桌服务员,亲妈们要好好考虑下

满妈最近建立了几个美食交流群,会发一些方子和讲解注意事项,也会不定期发布一些小福利,不要错过呦
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