乌发丸

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所需食材

  • 黑桑椹干 85克
  • 黑芝麻(炒香) 1000
  • 野生蜂蜜 1000
  • 黑枸杞 50
  • 黑豆 150
  • 黑米 150克
  • 核桃 200克

小贴士


“食补”不是一日之功,坚持下去它的益处是潜移默化的
黑芝麻乌发丸,每日两到三颗,补肾、固发、防脱
【乌发丸的食用方法】每天酉时肾经当令,即17点到19点,这个时候吃养肾的食物吸收最好,记得来一粒乌发丸哟,早晨7点到9点胃经当令时候也可以来一粒,每天两粒,轻松养生