李孃孃爱厨房之一一火爆腰花

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李孃孃爱厨房之一一火爆腰花收藏

浏览 301581 收藏 1409 时间 10-30分钟 切墩(初级)
英儿6 2019年01月27日发布

所需食材

  • 猪腰子 2个
  • 姜、蒜、泡辣椒 各适量
  • 花椒、大料、八角 各少许
  • 小米辣 少许
  • 郫县豆瓣 少许
  • 韭黄(大葱) 少许
  • 料酒(啤酒) 少许
  • 菜籽油 适量
  • 淀粉 适量
  • 盐、鸡精(味精) 各少许

小贴士

多说几句:火爆腰花是一道家常菜,属于川菜,质地细嫩,咸鲜醇厚,猪腰子具有补肾气,通膀胱,消积滞,止消渴之功效,可用于治疗肾虚腰痛,水肿,耳聋等症。
做火爆腰花的油温一定要高一些,翻炒一定要快,在锅内的时间要短,就像我们炒牛肉一样,十来铲就熟了,这样炒出来的腰花又嫩又好吃,赶快试试吧,哈哈哈哈。
还有就是血脂偏高,高胆固醇者忌食。