蒜泥木耳菜

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浏览 13160 收藏 4043 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 木耳菜 适量
  • 蒜瓣 2个
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 一勺
  • 辣椒 一个
抹茶16 2022年07月26日发布
木耳菜可以起到减肥的效果,而且还有美容养颜的作用,木耳菜里面含有丰富的铁物质,长时间吃木耳菜的话,可以让皮肤变得更红润。木耳菜的脂肪含量比较低,是一种高蛋白的食物,可以促进肠道蠕动,对减肥是有好处的。
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