草莓奥利奥米布丁(减肥期可以吃的神仙甜品)

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草莓奥利奥米布丁(减肥期可以吃的神仙甜品)收藏

浏览 117905 收藏 2300 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 150g
  • 牛奶 900ml
  • 草莓 300g
  • 香草荚 半根(三分之一根(没有可以不用,不妨碍整体,只是添加风味))
  • 奥利奥碎 100g
  • 白砂糖 50g

小贴士

1:大米也可以用熟的米饭做,牛奶与米的比例是5:1,熟米饭和生米做出来相比,熟米饭更软一点,烂一点,生米用牛奶煮出来米更有嚼劲,任一点
2:也可以用其他果酱,随意搭配哈

食鱼猩 2019年04月04日发布
如果说一款甜品平均下来我两个月吃一次,那么这款甜品我一星期就要吃两次,首先是不用担心发胖,相比普通甜品的热量低的多啦,还有就是,可以处理家中的剩米饭!!!剩饭变甜品是不是很厉害!
原方子来自于BBC吉米,之前做过很多次,这道甜品中他用的是蛋白糖打底,有一天我发现奥利奥碎和米布丁更配啊啊啊,而且国人家里不会储备蛋白糖这种莫名其妙的玩意,可是奥利奥碎我们很容易找到啊。

在这说一下,这种布丁和我们平时吃的那种滑滑的布丁是不同的,这是欧洲传统的甜品。
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