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步骤 1:
准备好所有的食材,西兰花洗净焯水备用
步骤 2:
西兰花、胡萝卜洗净切碎丁,虾仁洗净切碎放少许料酒腌制一下
步骤 3:
锅中倒少许植物油烧热,放入虾仁翻炒一分钟
步骤 4:
放胡萝卜碎翻炒熟
步骤 5:
放西兰花翻炒均匀
步骤 6:
倒一小勺轻盐原汁酱油,翻炒均匀
步骤 7:
倒入米饭翻炒均匀关火
步骤 8:
倒入肉松拌匀
步骤 9:
取一小团饭捏紧压扁,放入芝士
步骤 10:
再盖上一层米饭,捏成团,捏紧防止饭团散开
步骤 11:
放入烤盘,顶端放一小片芝士
步骤 12:
放入预热好的蒸烤箱,180度烤5分钟左右
步骤 13:
芝士融化即可
步骤 14:
出炉后及时番茄酱装饰一下
步骤 15:
好看的食物孩子看了是不是会多吃一些呢!
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