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步骤 1:
长豆角洗净切丁,备用
步骤 2:
一头蒜去皮,切成蒜蓉,备用
步骤 3:
三个鸡蛋打散,锅中放油,油热放入鸡蛋液炒成蛋花,盛出备用
步骤 4:
锅中放油,油热放入豆角丁翻炒一分钟
步骤 5:
放入适量水煮至豆角将熟(打卤多放水)
步骤 6:
放入蒜蓉,翻炒
步骤 7:
放入鸡蛋碎,翻炒
步骤 8:
放适量盐(炒菜3克,打卤根据个人口味加倍),蚝油或味精
步骤 9:
开吃
看着这么多步骤,其实就是把鸡蛋炒成丁,豆角成丁,蒜蓉成丁,打卤多放水放盐,炒菜少防水!蚝油或鸡精或味精提鲜。蒜香味适中。送给不爱吃菜的大小朋友!
南北融合、荤素搭配、凉热结合
干煸豆角
大乱炖
豆角茄子
扁豆焖面
轻食端午全午餐
呛炒猫耳朵豆角
猪肉豆角包子
排骨炖豆角
这个美味可口的豆角肉末,巨巨巨好吃啊!!
西红柿炒豆角
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