低卡快乐肥宅水之葡萄乳酸饮

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低卡快乐肥宅水之葡萄乳酸饮收藏

浏览 46108 收藏 138 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 葡萄 10颗
  • 冰块 10块
  • 低糖养乐多 100g
  • 零卡雪碧 120g

小贴士

啰嗦一下
其实低糖的养乐多
含糖量也挺高的

偶尔喝喝
也是不错的选择

至少比外面奶茶的糖分少很多哦

也可以将雪碧换成苏打水
葡萄也可以换成水果味道
更浓厚的芒果、柠檬、草莓等
总之
各自发挥

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再见

草草的生活 2020年08月28日发布
什么是快乐肥宅水
通常指的是高热量的碳酸饮料

糖分多的东西
通常能带来快乐

糖分除了味觉愉悦的感受
它还在我们身体里奇妙的化学反应
产生让神经兴奋的多巴胺
不过研究表明
这种以糖分产生的快乐
可能只能维持30分钟

怎样更健康一点
毕竟减肥也挺累的

那就选择在满足味蕾同时
尽量糖分稍微低一点的东西吧

制作异常简单
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