早餐燕麦鸡蛋土豆饼

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早餐燕麦鸡蛋土豆饼收藏

浏览 66401 收藏 337 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 两个
  • 小土豆 两个
  • 燕麦 40克
  • 面粉 20克
  • 一小勺
  • 火腿肠 1根
  • 食用油 1勺

小贴士

煎土豆饼时一定要用小火慢煎,饼也尽量压的薄一点这样容易熟透,皮才酥脆

吃货美食方丈 2020年10月31日发布
最近因为燕麦片吃太多了我的朋友又捣鼓出了燕麦的一个新吃法。土豆燕麦鸡蛋饼,材料非常简单,操作也很容易。

土豆中含有丰富的维生素和优质的纤维素,对腹胀和消化不良有很好的缓解作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质,是能够被人体吸收的最优质的蛋白质食物。

这三种放一起可以做一道低卡美味的早餐饼,咬上一口外酥里嫩,早餐再配一杯热牛奶,简直完美!
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