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步骤 1:
瘦肉(用后腿肉去肥的口感会更好,但我想热量低一些就用瘦肉)切块打成肉泥。然后摔打肉泥十几个来回,增加韧性。放入食用苏打粉抓匀,加一点盐巴给肉入味。
步骤 2:
地瓜粉和玉米淀粉混合后分三次和肉拌匀,期间边加水
步骤 3:
拌好后成图片样
步骤 4:
锅中水煮开,把肉平铺在刀背上(就地取材哈哈),然后用刮片把肉一根根刮下去。
步骤 5:
煮开肉片浮起来后继续煮五分钟确保熟透
步骤 6:
备好炸香的葱头油,烤紫菜,芹菜丁,香菜,酸萝卜,浇下汤头,捞起肉片放入调好味的碗中。OK啦
1:地瓜粉如果有农家手工做的最好,超市的口感比较差一些2:口味比较重的,拌肉片泥时可以加一些十三香啥的
自制无添加的肉脯,健康美味~
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