西红柿鸡蛋

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西红柿鸡蛋收藏

浏览 78427 收藏 363 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 番茄 3个
  • 鸡蛋 3个
  • 一勺
  • 一小勺
  • 芝麻 少许
  • 香菜 少许
  • 食用油 适量

小贴士

番茄有大有小,而小番茄的口感略甜,所以含糖量和热量也比大番茄略高,所以用健康的方式,减少热量,我们选择大番茄。

梦食记 2020年03月21日发布
每次做米饭的时候都要️这道西红柿鸡蛋,米饭的最佳搭配,番茄中含有维生素B族,维生素C.钾和膳食纤维等营养物质;而鸡蛋的蛋黄中含有蛋白质.卵磷脂.钙.维生素和脂肪,所以这道菜包含了我们所有的营养素,想一想就很美味吧!
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