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步骤 1:
茄子洗净切条,加入少许食用盐搅拌均匀,腌制15分钟;
步骤 2:
长豆角洗净切段;
步骤 3:
把长豆角焯水过冷水;
步骤 4:
蒜头洗净剁碎,切点葱花,葱白切段备用;
步骤 5:
把腌过的茄子冲下清水,用手挤掉水分;
步骤 6:
锅中热油,加入蒜蓉、葱白炒香;
步骤 7:
加入茄子大火翻炒;
步骤 8:
盖上锅盖焖上30秒翻炒;
步骤 9:
加入豆角翻炒至熟;
步骤 10:
加入蚝油;
步骤 11:
加入酱油翻炒均匀即可盛出;
步骤 12:
开饭
香香的豆角丝炒肉
喷香下饭的白豆角焖面筋
吃了不发胖的鸡肉蒸面条
十分钟快手早餐——玉米面窝头
豇豆酱香土豆条
双色米饭球
酸豆角蒸蛋羹
肉沫豆角丝
香辣蒸豇豆
牛肉烧豆角
豆角焖面
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西兰花炒虾仁
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