低卡无油|好吃无负担的捞汁木耳的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材。

• 步骤 2：

  

  木耳温水泡发2小时。

• 步骤 3：

  

  大蒜切末，小米辣切圈，洋葱切丝，香菜切段备用。

• 步骤 4：

  

  锅中水开放入木耳焯水2－3分钟左右捞出过凉水备用。

• 步骤 5：

  

  把木耳放入料理盆中，放入大蒜末、小米椒、洋葱和香菜。

• 步骤 6：

  

  倒入珍选捞汁拌均匀。

• 步骤 7：

  

  这款万能珍选捞汁，什么都可以随心拌随心捞，低卡0脂，不需要复杂的食材，分分钟就能学会。小姐妹们一定要试一下，千万别错过了~~~

• 步骤 8：

  

  装盘，捞汁木耳就做好了！

• 步骤 9：

  

  简单清爽，低卡又营养！

• 步骤 10：

  

  简单快手又方便！小姐妹一起吃起来哇⊙∀⊙！

• 步骤 11：

  

  还有同系列的珍选海鲜捞汁、珍选捞汁、珍选生腌捞汁、都特别棒，特别喜欢，这个夏天有珍选捞汁来承包，快乐一夏，快乐减脂~~~