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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
1.鸡胸肉尽量切大小相同的块状,这样煎制的时间比较统一,不会导致一些煮老了一些还没熟
2.百合和芦笋焯水时间不宜过长,家里有冰水可以将蔬菜捞出后泡一下冰水,这样会更加爽脆一些
3.翻炒鸡胸肉记得大火快速翻炒至表面金黄色锁住里面的水分,这样做出来的鸡胸肉才不会柴(翻炒时间一般不超过3分钟,具体看切的鸡胸肉大小来决定翻炒时间)