七夕浪漫制造机，香煎时蔬牛排slay全场的做法步骤

• 步骤 1：

  

  胡萝卜去皮切块，土豆去皮切块，西蓝花切小朵

• 步骤 2：

  

  锅中水烧开，加入适量盐，倒入胡萝卜和土豆先煮5分钟左右

• 步骤 3：

  

  倒入西蓝花焯水，捞出控水待用

• 步骤 4：

  

  锅烧热，放入10克黄油小火融化

• 步骤 5：

  

  放入蔬菜煎熟

• 步骤 6：

  

  盛出待用

• 步骤 7：

  

  锅洗净烧热，加入10克黄油融化，放入解冻好的牛排[1]

• 步骤 8：

  

  中火煎至一面上色大约30秒，然后翻面再煎另一面，侧面也要煎熟[2]

• 步骤 9：

  

  取出牛排，摆上蔬菜

• 步骤 10：

  

  搭配丸庄黑豆原酿酱油蘸食，味道一绝！