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步骤 1:
菠萝切半,划上刀印,容易挖出果肉。
步骤 2:
所有配料:菠萝果肉,胡萝卜,青豆,玉米粒,虾段或虾仁,洋葱末,鸡蛋打散。
步骤 3:
锅里倒好油,先炒出鸡蛋穗,盛出备用,再次倒入油放入洋葱,胡萝卜煸炒,炒出香味,依次放入青豆,玉米粒,虾,菠萝肉,最后倒入鸡蛋穗。
步骤 4:
从冰箱里拿出来的隔夜的米饭炒饭最好了,倒入米饭,翻炒均匀。
步骤 5:
出锅前加入黑胡椒粉,盐,鸡精,椰浆或椰粉。
步骤 6:
盛出放在菠萝外壳里。
步骤 7:
烤箱上下150度预热10分钟,放入菠萝饭,烤5-8分钟。
步骤 8:
经过烤过的菠萝味融入到了米饭中,而且米饭粒粒分散。
步骤 9:
加入椰浆或椰粉的菠萝饭泰味十足。
步骤 10:
开吃!
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