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步骤 1:
鲍鱼清洗干净后改花刀备用。
步骤 2:
西兰花清洗干净后切成小块。
步骤 3:
水开后放少许油盐,放入西兰花焯水
步骤 4:
捞出过凉水。
步骤 5:
再将鲍鱼放进去加1勺料酒去腥。
步骤 6:
烫到微微卷起就捞出来。
步骤 7:
将所有调料加生粉兑水调成料汁备用。
步骤 8:
起锅烧热油放入姜蒜泥爆香。
步骤 9:
下入鲍鱼爆炒。
步骤 10:
倒入提前调好的料汁。
步骤 11:
煮约2分钟后收汁关火
步骤 12:
西兰花沿着盘边摆上一圈。
步骤 13:
将焖好的鲍鱼摆在里面,淋上多余的酱汁就可以了!
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